Sonia Mendieta

Ingredientes:

100 gr. de copos de avena
200 gr. de chocolate de cobertura
1 cucharada de tahini
70 gr. de coco rallado

Preparación:

Troceamos el chocolate y lo ponemos a fundir, con el tahini, al baño maría. Removemos constantemente con una cuchara hasta obtener una mezcla homogénea. Añadimos los copos de avena y el coco, se mezcla todo [...]

¿Sabías que…?: Comparado con el chocolate de cacao, el de algarroba es tres veces más rico en calcio, tiene tres veces menos de calorías y su contenido es de diez y siete veces menos grasa.

Ingredientes:

* 2 vasos de leche de soja
* 2 vasos de harina de trigo
* 1 vaso de [...]